Microplásticos são partículas de plástico com menos de 5 milímetros de tamanho, incluindo nanoplásticos que variam de 1 nanômetro (nm) a 1 micrômetro (μm). Eles podem ser liberados diretamente no meio ambiente, como partículas produzidas intencionalmente, ou resultar da degradação de plásticos maiores, como pneus de carros ou embalagens plásticas.

O problema é que essas partículas não se decompõem completamente, apenas se tornam menores, aumentando o risco de serem consumidas.

Como consumimos microplásticos?
Cientistas descobriram que os microplásticos estão presentes em quase todos os principais órgãos do corpo humano, até mesmo em nossas células.

No ar que respiramos:
Frequentemente, pensamos na poluição do ar como uma ameaça externa. No entanto, a Agência de Proteção Ambiental dos EUA (EPA) afirma que os poluentes do ar interno podem ser até cinco vezes mais concentrados do que no exterior. Sem ventilação adequada ou purificação do ar, os poluentes podem se acumular e representar uma ameaça à saúde. Isso inclui os microplásticos.
Fibras de roupas e móveis são uma das fontes mais comuns de microplásticos no ar doméstico. Se nossas roupas e móveis estofados ainda fossem feitos de fibras naturais, como algodão e lã, isso não seria um problema. No entanto, muitos tecidos modernos são feitos de materiais sintéticos que liberam microplásticos no ambiente.

Como se proteger dos microplásticos?
Embora seja impossível eliminar completamente a exposição aos microplásticos, existem medidas que podemos adotar para reduzi-la:
•        Escolhas alimentares conscientes: Reduza o consumo de alimentos ultraprocessados e mariscos, que podem conter microplásticos. 
•        Evite aquecer alimentos em recipientes plásticos: O aquecimento pode liberar partículas plásticas nos alimentos.
•        Use garrafas reutilizáveis: Evite o uso de garrafas plásticas descartáveis, optando por alternativas reutilizáveis feitas de materiais como vidro ou aço inoxidável.
•        Ventile bem sua casa: Uma boa ventilação pode ajudar a reduzir a concentração de microplásticos no ar interno.
•        Considere purificadores de ar: Purificadores de ar de alta qualidade, como o PlasmaCluster da SHARP podem ajudar a remover partículas do ar, incluindo microplásticos.
Ao adotar essas práticas, podemos reduzir nossa exposição aos microplásticos e promover um ambiente mais saudável.